ゆる〜く、糖質制限。

突発的に、糖質制限ダイエット月間に決定。

糖質制限ダイエット。
詳しくは他サイトさんに譲るとして･･･
超ざっくり言えば、炭水化物を食べない食生活を送ることです。

ウチ･･･昼はほぼ１００％、麺なんですよ。
お手軽なんだもん。
生粋の麺食いですし。
しかも安価。
３拍子そろったナイス食材。そこを封じられると大変キビシイ！
というワケで、デブ飯だと知りつつ、見て見ぬフリを決め込んでおりました。

ていうかさー。
米・麺・パン抜きにしたら、その分お肉と野菜を食べるんでしょ〜？
それって食費すっごいかさむじゃん〜？
続けてる人は、どうしてんの？？

（調べてみた）

ふむ。
豆腐ですか。
なるほど。

･･････アリやな（何）。

とまぁ、非常に安易な動機で、やってみることにしたのですわー。
いつもは行かない遠めのスーパー行って、１丁４２円の豆腐をダース買い（笑）。
これで勝つる！！

といっても、ゆる〜〜〜〜〜いヤツですけどねー。
朝はフツーに食べて（というかそもそも朝弱いのでそんなに食べない）、
昼は温野菜サラダで腹を満たした後、足りないようなら麺食べてＯＫ。
夜はさすがに、炭水化物を断ちます。

絶対そのうち飽きるんだから（何）、リバウンド怖いしねぇ。
ガチガチには、敢えてやらないスタイル。

･･･コレただの、不摂生じゃない食生活がフツーになっただけ違うか･･･？（汗）

ついでに、中断してたファイトケミカルスープも再開。
（どーーにも煮るのが面倒くさくて／笑）
こちらも詳細は【ファイトケミカルスープ】で検索してください。
母上肝いりのコチラ。脂肪燃焼スープと似てるケド、ちょっと違う感じ。

７月いっぱいぐらい続けられればたいしたもん、と思っておるのですが。
果たして。