2011-10-11 ■ 今日の晩ごはん 今日の晩ごはん ・作り置きサラダ ・鮭フレークごはん 昨日の晩の踏み台昇降運動(数か月ぶり)と 本日チャリで走り回った疲労で、夕方以降ダウン…。 加えて二世が寝てくれないとくりゃぁ、 晩ごはんに取り掛かるより前に空腹に投降するって話ですよ!