２ヶ月ぐらい続けてます

【野菜から食べるダイエット】、地味にやってます。

食べる量じゃなくて、順番を変えるだけ、ってのがポイント。
ラクだよ〜、ノンプレッシャーだよ〜。
身内（親父殿）がこれで実際痩せてる、ってのも
実に大きなモチベーションとなっております。
毎食…とはいかないけど、地味に、続けてるんだー。

体重こそ変わらないけど、何となくスッキリした感はあるし。
野菜の摂取量も、絶対増えてる。
相対的に、炭水化物が確実に減ってる。
何より、ガマンしてる訳じゃないから
効果が出なくても別に気にならないんだよねー（笑）。

とはいえ。

その【野菜】ってのが、週に３回は

ア　ボ　カ　ド

なんだが、コレ果たしてホントにちゃんと体重まで落ちるのか（汗）。

別名：森のバター。