・白菜と豚肉のあんかけ ・ポリポリかぼちゃサラダ ・トマトとアボカドのポキ風味 味のコッテリ感が足りなくて相方ご不満かも… と心配しておったのですけど。 お昼の『満腹揚げ物弁当』が響いたらしく、少し食べてリタイア。 ついに揚げ物にヤラれましたか。…

【野菜から食べるダイエット】、地味にやってます。 食べる量じゃなくて、順番を変えるだけ、ってのがポイント。 ラクだよ〜、ノンプレッシャーだよ〜。 身内（親父殿）がこれで実際痩せてる、ってのも 実に大きなモチベーションとなっております。 毎食…と…