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・さんまの甘露煮
・キャベツとハムのサラダ
・大根とゴボウのみそ汁

「さんまは、塩焼きの方がいいって言わなかったっけ…」

と相方が言うのですが、塩焼きじゃなきゃ食べないとは
聞いてないと思うのです。
圧力鍋で甘露煮にすると骨ごと食べれて、カルシウム補給にいいんだよッ。