［日常］スープダイエット・３日目

今日は、スープと野菜とフルーツの日。
　・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い。
　・ただし、ベイクドボテトはNG。

１日目・２日目と比べると、野菜もフルーツもＯＫな分楽勝だよねー♪

［朝］スープ１杯、キムキュウ、ゆでブッコロリー、りんご１ケ

　焼きりんご再び。
　…だったんだけど、ツマミ食いした生りんごが予想以上に美味しかったので
　半分はそのまま食す。

　今１０時だから…夕方頃にマックのサラダでも食べれれば良いかな〜？

しかし。

…よもやそのまま１１時間何も食えんとは。(;つД｀)
ここ３日間ずっと空腹感はありましたが、本当にお腹鳴ったのは初めてだよ。
外食でサラダ、ってだけならそこそこあるけど、肉・炭水化物・油抜きでー…となると
食べるモン全然ねーや。
ファミレス何処ー？

［夜］スープ１杯、蒸しキノコ

　すきっ腹抱えて作り直したＮＥＷスープだよ！
　今度はちゃんとホールトマト缶で作ったよ！
　色濃いよ！香り強いよ！味一緒だよ！！（だめじゃん）

　でも、まだ美味しくいただけますよこのスープ。
　ダイエット終わってからも、スープだけ続けてみようかなぁ？

　キノコは、エノキとエリンギをクッキングシートに包んでトースターでチン。
　ちょっと紙焦げるけどキニシナイ。
　すだちかけて食す。ウマー。

　胃の容量、減ってきた…？

［間］グレープフルーツ１つ

　というか、今から食べます。
　せっかく帰りに買ってきたのに、明日になったら食えんからね。

本日はＱ＆Ａ付き。

■Ｑ■
　スープダイエットを選んだのは何故？

□Ａ□
　友達が、親に無理矢理やらされた末、本当に痩せたから。
　「美味しくないよー…酒飲めないよー…でも痩せるよー…」って度々電話で嘆くので
　すっかり洗脳されてしまったっぽい。

■Ｑ■
　甘いものがほしくなったら、どうしてる？

□Ａ□
　今日、ライオンコーヒーのチョコマカデミアを買いましたよ！
　ブラックで飲むしか方法がありませんが、カカオ９９％愛好者なので問題なし。
　甘い香りと広がる苦味に大満足です。
　高価いけど…やる気が続くならこれも必要経費さ！

　買うまでは、バニラエッセンスの匂い嗅いで紛らわせてました…。
　あと、グレープフルーツの香水（ジャンヌアルテスのブンブンイエロー）がナイス。

■Ｑ■
　正直、しんどい？

□Ａ□
　…うん。
　炭水化物スキーには厳しい戦いです。二度とやらん。

　いかにもエネルギーが枯渇してる感じで、軽くふらふらします。
　今運動したら痩せるんだろうなー、とは思う。
　仕事が忙しくて食事に行けないとき、こんな感じだったなー…痩せる訳だわ。

■Ｑ■
　３日でどれぐらい痩せた？

□Ａ□
　ぷらすろっきろがぷらすよんきろに戻りはしました。
　ただ…実はダイエット始める直前に既にぷらすごきろぐらいに戻ってはいたので、
　全然誤差の範囲内のよな気はする。

■Ｑ■
　このダイエット、成功すると思う？

□Ａ□
　当然成功すると信じてやってますが、
　Ｑ＆Ａやってみたらムリなんじゃないかと思えてきた。

残り４日ー。明日でようやく折り返しだー。