ゆる〜く糖質制限、４ヶ月

ゆる〜く糖質制限生活、ざっくり４ヶ月。

体重が、第一子妊娠前に戻ってました。
おお〜、パチパチパチ。
といっても、服のサイズ変化がないから、実感には乏しい･･･。
着てる服に余裕ができた感じすらないです。
一体どこが減ったんやろ･･･？

夏ごろ調子よく進めておったのですが、気温が下がってからは
たびたび滞るようになってきました。
何といっても･･･食べる物が変わる。
いままで『空腹時には、とりあえずコレ！』と地道に増やしてきたレシピが
使えなくなってくるのです。

ゆる糖質制限中のクイックメニューといえば･･･

　・豆腐+かつぶし+ポン酢
　・きゅうり+もろみ味噌
　・キャベツの千切り
　・（作り置き）水ゼリー+少量のはちみつ

てな感じ。

どれもこれも、寒くて食えん。

おなかが空いたときに、食べられるものがパッと思いつかないと、
今日はいいか〜･･･って妥協しちゃうんですよねー。

ここ２週間ぐらいで冬用クイックメニューもぼちぼち増えて、

　・厚揚げ焼いたん
　・インスタント春雨スープ（※ただし春雨たべすぎ注意）
　・玉ねぎ（レンチン５分）　→　チーズ+かつぶし+醤油
　・レンジ湯豆腐

とかになってきてはいます。
ただ、どれもこれもあたたかいメニューなので（寒いんだからそりゃそーだ）、
どうしても夏用メニューほどのクイック感がないのが難点。

あと、地味に響いてきてるのが･･･

オヤツのナッツ代・チーズ代がハンパない。

糖質制限中のおやつとして非常に優秀な、チーズとナッツ。
幸か不幸か、大好物なんですよ･･･！
あったら食べちゃうので、できるだけ買い置かないようにはしてるんですが、
なかったらなかったで妥協して炭水化物に手が伸びるので、それも困った話で。

あ、そーいえば。筋トレ？
１日１０秒ならできるハズ！とか言ってた、プランク。
･･･ほぼ、サボってます･･･（汗）。

こんな感じで、とりあえずの目標となっている友人の結婚式が、
次の日曜日となりました。
うん、着れた。結婚式用のドレス。
余裕もないけど、ムリもない感じ･･･？
（つまりはギリギリってことやないか自分）

ここ超えたらモチベ０になりそうで心配。