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・自家製焼きがんも
・ブロッコリーと炒りたまごの和え物
・ジャガイモとネギのみそ汁

焼きがんも初挑戦！
鶏胸肉と玉ねぎをブラウン・マルチクイックのチョッパーにかけて、
水切りした豆腐と塩こんぶ加えて混ぜまぜ。
スプーンでタネをすくってフライパンに落として焼きました。
（油で揚げたらフツーのがんもどきになります）

んまい。
んまいんだけど…

『豆腐ハンバーグと何が違うの？』

って聞かれたら答えられん。