スープダイエット・６日目

今日は、スープと牛肉と野菜の日
　・牛肉の量に制限なし。
　・ベイクドポテトを除く野菜を食べて良い。
　・最低一杯はスープを飲む。

朝目覚めると、ダイエット始めてからいつも感じていたスッカラ感が
今日はあまりないんですよ〜。
やっぱ昨日肉食べたせいかな？体調変わるモンだな〜。
この感覚を信用すれば、このダイエットは最初４日が落とし時で
後の３日は復調用なのかもしれませんね〜。

［朝］昨日の残り物

　スキヤキ風煮込みの残りを卵でとじた物。我が家の定番です。
　お肉に白菜こんにゃく白ねぎ〜♪
　卵もたんぱく質と考えればＯＫと解釈、おいしくいただきました。
　よーやく普通のゴハンを食べた気がするよ〜。

　ってか、時間なかったから目の前にあったモンしか食えなんだ。

［昼］バイキング（えっ！？）

　出先で相方と一緒にバイキングだったのだよ。
　

　サラダと、ビーフシチュー（肉料理なんだよ！）ばっか食べてましたわ。
　それと、目の前で焼いてくれるフィレステーキ。柔らか〜い♪
　ビーフシチューのお肉の脂身は外して食べました。
　しっかり煮込んであるから簡単に外れたよ。凄いなぁ、ホテルのバイキング。

　デザートコーナーを未練がましく眺めつつ再会を誓う。
　待ってろよ…！

［夜］スープ１杯半、キャベツのおひたし

　新居に来てしまったので、材料買ってスープ作成。
　これで新居にも実家にも大量のスープが待ち受けることに。どーすんだコレ。　

　キャベツのおひたしは、スープの具のキャベツが多すぎるような気がしたので
　作成中のスープから途中で取り出して（トマトはその後投入したので問題なし）
　作りましたよ。
　スープの成分変わっちゃうかなー…結局食うから一緒だよね？

　相方にも一杯出したんですが、ゴハンができるまでの間に食べたシュウマイが
　大きかったらしく、堂々のリタイア。手前ぇ。

ついに明日で最終日…！
玄米は既に購入して炊きました。美味しそう…じゅるり…。
何せ炭水化物だからなッ！

食べ過ぎないように気をつけます。