ゆる〜い糖質制限生活も、２週間になりました。 今更ながら、食べているものの糖質量をチェックしてみた。 （本当に今更すぎる） うん、今までのはただ、『主食を減らして』『野菜を増やす』食生活 してただけだかんねー。 糖質制限中は、糖質を２０〜４０ｇ…