2015-07-09から1日間の記事一覧

ゆる〜く糖質制限生活３日目

日常

ゆる〜く糖質制限生活、３日目（ぐらい）。ブロッコリーがおいしいです。一食で１株イケる（それもどうなの）。【炒め蒸し】という調理法を採用しております。油でさっと炒めて、お湯ちょっといれてフタして蒸す方法。油でビタミンの吸収率が上がって、…