スープダイエット・結果

朝、量ってみましたよ！
結果…

マイナス３．３キロ！！

むふー…先にやってた友人程には減ってませんが、まず成功と言って良いでしょうー。
何せ一週間。運動量がほぼ０な事を考えれば、これ以上を望むのは
ゼイタクってモンです。
自己ベストには及びませんが、健康体重ジャストですし。
やっただけの価値はあった。むふむふ。うっふり。

ところでこのダイエット、体重が減る以外にこんな効果が私にはありました。

　・肌荒れが軽くなった
　　ずっと出続けていたニキビが結構減りました。

　・筋肉がついた
　　筋トレ増やしましたからね〜。
　　体が軽くなったのも相まって、腹筋運動の上限数が伸びました。

　・寝起きが良くなった（！！）
　　…お腹が空いて寝てられなかっただけかも知れませんが（笑）。
　　いつもみたいな『起きられない感』が若干減ってた気がします。

あと、効果というわけではありませんが、トイレに行く回数は増えてたと思います。
というか、今日が昨日までに比べて行かなさ過ぎる事に今気付いた。
デトックスとかいうヤツでしょうか。毒素出てたんでしょうか。
途中　『できるだけ水を飲んでください』　って書いてあったのは
そーいう事だったのかな〜？

こうなると欲が出てくるモンで。
もう一週間いっとくか？とか考えてる自分が居ますねー…（苦笑）。
まさしく喉もと過ぎれば何とやら。こんなモン二度とやるか！と
あれだけ思ったのに〜（笑）。

でも今日食ったパンがムチャクチャ美味かったので、実に悩みどころです。